Spirals бо занбурўѓњо ва сабзавот
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 грамм Макарон (spirals)
- 100 грамм Занбурўѓњо
- 1 адад Zucchini
- 1/2 адад Eggplants
- 1/2 адад Помидор
- 1 mug Arvejas
- 2 шумо tablespoons Нефт
- 1/4 teaspoons Намак
- 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
Instrucciones
6 pasos
- 1Мошиншуй ва courgettes, набуред, ва eggplants sliced (aubergines нест, пурдарахт вале на навъи mandolin, онҳо дар як colander ва пош додан бо намак гузошта Бояд 10 дақиқа, он гоҳ шуста ва хушк бо дастмоле Нова истодаанд.).
- 2Тоза кардани занбурўѓњо ва помидор пӯст ва набуред, ба мукааб.
- 3Пухтан ба нахўд.
- 4Омода кардани макарон тибқи дастури бастаи аст.
- 5сабзавот Saute дар равғани зайтун.
- 6Хизмат макарон мушоият сабзавот аст.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 307 | 61.7 | 13.6 | 2.1 |
Demasiado rica!