Falafel нахўд ва наску Thermomix

13 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Falafel нахўд ва наску Thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 20 грамм Ьави русӣ
  • 67 грамм Нахўд сабз
  • 33 грамм Наску
  • 3.33 грамм Равғани зайтун
  • 1/3 teaspoons Намак
  • 1 баланд кардан Хокаи paprika
  • 17 грамм Ќаламфури сурх
  • 0.17 адад Пиёз
  • 10 грамм Кунљит
  • 1 баланд кардан Мурч
  • 67 грамм Яхмос ширї
  • 15 грамм Ricotta
  • 1.67 грамм Scallion
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Пухтан ба наску дар оби ҷӯшон, то нарм.
  2. 2
    Preheat 180 · C. танӯр Омода як варақ пухтан коғаз бо коғаз.
  3. 3
    Гузошта дар шиша ва дастос 60 г шўлаи 20 сония / vel 10. китоб.
  4. 4
    Ҷойгир кардани компонентњо боқимондаи falafel (200 г нахўд thawed, 200 г наску пухта, равғани зайтун, 1/2 намак қошуқи, paprika, paprika, пиёз, кунљит ва ќаламфури) ва барномаи 2 сония / Turbo.
  5. 5
    Down компонентњо бо spatula, илова кардани овёс ҳифз карда шудаанд ва reprogram 2 баробар, то омехтаи якхела, unmilled пурра.
  6. 6
    шакли Falafel аз 5 см дар диаметри ва оҷур дар 180 ° C 10 дақиқа дар як тараф.
  7. 7
    Барои тайёр кардани чошнии, ки бо тоза, хушк шиша, илова ҳамаи компонентњо (яхмос ширї, ricotta, 1/2 намак қошуқи, ќаламфури ба бичашонад ва chives) ва омехта 20 сония / нигаред 4. резед ба saucer.
  8. 8
    Барбара Larrain. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
193 19.4 7.3 10.3
Evalúa y comenta esta receta