Хӯриш Quinoa бо исфаноҷ thermomix
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 грамм Quinoa
- 2 teaspoons Намак
- 50 грамм Basil
- 120 грамм Испаноц
- 50 грамм Aceto Balsamico
- 2 шумо tablespoons Асал
- 1/4 teaspoons Мурч
- 100 грамм Равғани зайтун
- 70 грамм Cranberries
- 100 грамм Бодом flaked
- 150 грамм Панир буз
Instrucciones
8 pasos
- 1Гузошта дар шиша шуста quinoa, 800 г об, намак 1 қошуқи ва пухтан 20 дақ / 100 ° C / vel 1. шиддат ва рехт, дарҳол як манбаъ. Китоб.
- 2Ҷойгир кӯзаи оид ба зарф ва тарозуи 100 г равғани зайтун. Reseved.
- 3Гузошта 50 г сирко balsamic, 2 tablespoons асал, 1 қошуқи намак, ќаламфури ба таъми дар шиша. Гузошта косаро оид ба зарф. Бо мошини иҷро суръати 4. Оҳиста-оҳиста ба нафт маҳфуз аст бар болои илова кунед, ба emulsify ба либос.
- 4Бино ба иттилои манбаъ Quinoa илова барг basil бурида, тарк espicana stemless.
- 5Бирезед, либос ва омехта бо spatula. Refrigerate барои якчанд соат.
- 6Дар вақти адои илова 60 г cranberries, бодом 80 г вудкои, 150 г панир буз мукааб. Mix.
- 7Биноҳои бо бодом боқимонда ва cranberries.
- 8Барбара Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
246 | 20.2 | 10.6 | 14.8 |
Evalúa y comenta esta receta