Mari garbanzos thermomix

7 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Mari garbanzos thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 грамм Chickpeas
  • 200 грамм Каду
  • 2 адад Помидор
  • 2 адад Пиёз
  • 2 адад Барге халиҷе
  • 2 teaspoons Намак
  • 1/4 teaspoons Мурч
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Уош зери chickpeas об ва гузошташударо иҷро карда- барои 10 соат дар як косаи калон бо оби гарм ва намак.
  2. 2
    Гузошта Ҷоми 1400 г (дар TM31 1250 танҳо) об ва реҷаи 12 дақ / 100 ° C / vel 1.
  3. 3
    Холӣ аз chickpeas дар сабади, enguajar ва маҷмӯи ҷудо. Гузошта помидор ва помидор дар косаи Varoma. Cover ва ҷудо.
  4. 4
    Гузошта дар пиёз шиша ва дохил сабади бо chickpeas, намак ва барге аз халиҷе. Varoma ҷойгир ҷойгоҳ ва ҷадвали 45 дақ / 100 ° C / ротатсияи баръакс / vel 1.
  5. 5
    Хориҷ Varoma ва илова 300 г оби ҷӯшон (ҳеҷ гоҳ иқтидори максималии мошини зиёд) ба reprogram 45 дақ / 100 ° C / ротатсияи баръакс / vel 1. Вақте ки вақти тафтиши пухтани, шояд вақти бештар лозим аст, вобаста санаи ҳосили нахўд ва сифат. Varoma хориҷ фуроварданд. Резед об пухтани бо пиёз дар зарфе. Китоб.
  6. 6
    Гузошта ҳама компонентњо, дар зарфи, интизор то бар ҳарорати ба 70 ° C ва дастос 2 дақ / vel 8. Иловаи њаљми оби пухтани чунон ки мехоҳад, ба хизмат, пок аст, яхмос ё нахўд шӯрбо ва reprogram 30 сония / 10 vel.
  7. 7
    Барбара Larrain. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
94 16.6 4.9 1.4
Evalúa y comenta esta receta