Quiche tina.
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 адад Тухм
- 120 грамм Орд (хока)
- 1.5 шумо tablespoons Равған
- 1/4 teaspoons Намак
- 1 шумо tablespoons Хардал
- 170 грамм Самак консерваьои
- 1 шумо tablespoons Яхмос
- 1/2 шумо tablespoons Шир skim
- 1 баланд кардан Мурч
- 1/2 teaspoons Сирко сафед
- 1/2 адад Помидор
- 2 teaspoons Панир parm grated
Instrucciones
5 pasos
- 1Хамирро омода кунед: ордро дар шакли тоҷ ва дар марказ равған, равған, нисфи тухм ва намак гузоред. Ҳамроҳ шавед Компонентҳои марказ ордро ҳамроҳ кунед ва каме об илова кунед, то хамир мулоим. Knead ва ба болои миз якчанд маротиба задед, то он даме, ки оммавии солимро ташкил диҳед. Онро ба 2 часпон тақсим кунед ва бигзор истода дар давоми 30 дақиқа дар сари суфра бошад.
- 2Тухмҳои боқимондаро зада, бо яхмос ва шир омехта кунед. Inuta -ро ворид кунед. Сармо барои бичашед ва илова кардани сирко
- 3Танӯрро дар 180ºC. Курси хамирро дароз кунед, ки онро шакли даврӣ ва андозаи қолинро бардошт. Молёрро фаро гиред, бо диски хамир пӯшед, бо равған ранг кунед ва пас диски дигари хамирро ҷойгир кунед, то ки ду қабати хамир боқӣ монад. Пухтан дар танӯр мӯътадил барои 20 дақиқа ё то тилло.
- 4Пойгоҳро бо хардал паҳн кунед. Пур кардани пур кардани хамир ва оҷур барои 35 дақиқа. Вақте ки 10 дақиқа 10 дақиқа мавҷуд аст, помидорро пӯшед ва бо панир зављааш пошед
- 5Пас аз он ки омода бошед, бо хӯриш ба салат ва бодиринг хизмат кунед ва ба осонӣ либос пӯшед
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
508 | 47.9 | 33.2 | 19.4 |
Hubiera sido mucho mejor si el punto 2 estuviera mas detallada la explicación