Медалии сабзавот бо картошка себ ва ducheses
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 адад Помидор
- 1/2 адад Eggplants
- 1/2 адад Zucchini
- 1.5 шумо tablespoons Breadcrumbs
- 1 адад Тухм
- 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
- 1 баланд кардан Мурч
- 1/4 teaspoons Намак
- 300 грамм Duchesses картошка
- 4 адад Себ сабз
- 1/4 mug Tetra шароби сафед
- 1 шумо tablespoons Равған
Instrucciones
5 pasos
- 1Сабзавотро ба иловаро буред, на он қадар лоғар накунед ва бодинҷонро тарк кунед, то бо намаки қабл аз 30 дақиқа пошед.
- 2Иловаро помидор, zucchini ва бодинҷон тавассути тухм пеш аз тухм дар нонрезӣ мегузаранд. Бингар, ки аз тухм мегузоранд ва боз дар нон бо равған гузаранд ва дар варақи коғазӣ бирезед.
- 3Барои авокадо себ: буред ва пӯстро ба wedges- бурида ва пӯст кунед.
- 4Тамошудаи картазани Duchess мувофиқи дастурҳои борпеч.
- 5Хизматрасони сабзавот бо картошка duchese ва авокадо себ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 518 | 101.6 | 10.3 | 9.5 |
Evalúa y comenta esta receta