Ловоқи гулкарам

11 INGREDIENTES • 9 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Ловоқи гулкарам

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 адад Карами гулдор
  • 1 сулущ Нефт
  • 1/4 адад Пиёз
  • 1/2 дандон Сир
  • 1 адад Тухм
  • 1 сулущ Орд (на хока)
  • 1 баланд кардан Намак
  • 1 баланд кардан Мурч
  • 20 грамм Scallion
  • 60 грамм Йогурт табиӣ
  • 25 грамм Майонез
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Мо гулкарамро бишӯед ва онро дар лати хурд гузоред
  2. 2
    Дар деги бо оби гарм ва намак мо онро пухта аз 10 дақиқа медиҳем.
  3. 3
    Мо аз оби хунук хориҷ мекунем ва барои пухтупаз пухтупаз ва оби зеррукда.
  4. 4
    Дар ҳоле, ки дар як ШМШ мо пиёзро дар мукааб ва сирпиёз решакан мекунем, то пиёз қаҳваранг аст. Захира.
  5. 5
    Дар протсессор мо гулкарам ва тухмро илова мекунем, мо кор мекунем, муҳим мешавем, мо намехоҳем, ки тозавиро ба даст орем, танҳо аз омехтаи омехта.
  6. 6
    Мо омехтаро дар як коса ҷойгир мекунем ва пиёзро бо сирпиёз қаблан илова мекунем, инчунин орд ва нисфи як ciboleett бурида, ҳама чизро хуб омехта кунед. (Камум ё дигар либосҳои дигар, ки ба шумо маъқул аст, илова кардан мумкин аст.)
  7. 7
    Дар як танӯр поми нодуруст ё бо коғази равған, мо бо ёрии куки ё косаи зиёда аз 8 см ҷойгир карда мешавад.
  8. 8
    Ва мо 15 дақиқа дар 180 дараҷа пажмурда кардем (онҳо бояд тиллоӣ бошанд)
  9. 9
    Бо як чошнӣ хизмат кунед (йогурт, майонез ва боқимондаҳои истироҳат ва лаззат бурдан)

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
184 12 7 12.4
Evalúa y comenta esta receta
4.0 1 comentario