Брокколи, пиёз ва чормағз
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 адад Гулкарам
- 1/2 адад Scallion
- 25 грамм Арахис
- 1 баланд кардан Намак
- 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
- 1 адад Лиму
Instrucciones
5 pasos
- 1Компонентҳои худро омода кунед: Cok Broccoli; шустан ва пиёзро пӯст кунед.
- 2Барои пухтан брокколи, дар деги об. Дар як деги об пухтан барои 5 дақиқа ҷӯшон, вазъият ва зери ҷараёни оби хунук гузоред.
- 3Брокколиро пора-пора кунед ва дар як коса ҷойгир кунед.
- 4Пиёзро буред ва онро дар якҷоягӣ бо арахис ба брокколи илова кунед.
- 5Бо намак, равған ва лимӯ бароҳат бинед.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 101 | 9 | 4.8 | 6.6 |
Evalúa y comenta esta receta