Tenderloins хук glazed бо мураббо ва сабз барг

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Tenderloins хук glazed бо мураббо ва сабз барг

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 адад Хук (tenderloin)
  • 2 шумо tablespoons Нефт
  • 1/2 шумо tablespoons Salvia
  • 1 сулущ Marmalade норанҷӣ
  • 1 mug Испаноц
  • 1 mug Салат испанӣ
  • 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
  • 1 шумо tablespoons Aceto Balsamico
  • 1/4 teaspoons Намак
  • 1 баланд кардан Мурч
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Мегудозанд як skillet бар гармии баланд
  2. 2
    Ранг кардани steaks хук бо равғани ва пош додан, бо намак ва ќаламфури
  3. 3
    Ҷойгир кардани fillets бо баргҳои Sage дар ШМШ ва пухтан барои 2 дақиқа ё то инчунин browned
  4. 4
    Илова ба роҳбандии ба skillet ва пухтан барои иловагӣ як дақиқа 2 дар як тараф, ё то дараҷаи пухтупаз дар хона
  5. 5
    Омода vinaigrette омехта равғани зайтун, сирко balsamic ва намак.
  6. 6
    Хизмат бо салатҳои намакин ба таъми.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
531 21.8 46.4 28.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas