Сарпӯши қадам бо авокадо аз авокадии Buriato Thai

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 2 HORAS 40 MINUTOS
Cocción
2 hr 30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Сарпӯши қадам бо авокадо аз авокадии Buriato Thai

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 600 грамм Гӯсола (гӯшаи хуч)
  • 500 грамм Boniato
  • 3/4 mug Яхмос норьил
  • 1/2 teaspoons Cardamom
  • 1/8 адад Занҷабил
  • 1/4 teaspoons Намак
  • 1 баланд кардан Мурч
  • 1/2 адад Фолгаи
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Барои гӯшт: Пӯшидани сарпӯш як буриши хеле таъми аст, фарбеҳи он равғани равған аст, вақте ки он хуб аст. Ман ба мӯҳлати миёна тавсия медиҳам (ҳарорати дарунӣ 50-55ºCH).
  2. 2
    Аввалин чизе аст, ки фарбеҳро бо буридани рӯякӣ бо буридани рӯякӣ дар шакли croslentinked ва намак тақрибан 10 дақиқа пеш аз он ях мекунад.
  3. 3
    Гирифтани гӯшти ва бирён ба 1 соат 30 дақиқа дар гармии миёна 120ºC, ин аст, ки дасти шумо дар баландии он ҷое, ки гӯшт аст, 7 то 8 сонияро нигоҳ медорад. Мо тавсия медиҳем, ки рафта дар ҳар 10 дақиқа дар канори гӯшт ва ҳар 15 дақиқа дар паҳлӯи чарбу.
  4. 4
    Барои авокадо: Ҳар фолгаи алюминии алюминӣ печонед ва Emberро барои 1 соат ё то нарм бардоред.
  5. 5
    Фолишҳои алюминӣ ва пӯсти шумо, ҳамаи селлюлоза ба як деги ва codonut илова кунед, ки карамаҳо нав сабзидем, мо онро танҳо бо дасти худ мустаҳкам мекунем. Ҳангоми аз байн бурдани афшура ҳама мазза ва накҳати занҷабил пайдо мешаванд, аммо он нутқро тарк намекунад.
  6. 6
    Компос Кэм. Мутобиқ карда.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1368 114 87.4 61.7
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas