Лентил Гамбургерҳо дар нон "chupe" 7

Омода: наскро барои 8 соат ғӯтонед, биринҷ қаҳваранг 2 соат. Захира. Чинҳо ва сабзиро пора кунед, картошка дар 4, parsley-ро буред. Захира.

Биринҷонро гузоред ва шитоб кунед, ки / бубинед 10. Агар шумо дошта бошед, шумо метавонед panko ё нонро истифода баред, ҳамеша аз он чизе, ки дар хона аст, истифода баред.

Дар шиша 1000 г гехт, 1 консентратсияи сабзавот, лентизҳои пуррагӣ ва рехта ва рехта. 30 дақиқа ва Twist twist twiste / баръакс. 1. Пухтупази биринҷро санҷед. Ба як коса бо сабаде рехт, ки ба моеъ моеъи барзиёд гузоред.

Дар болои шиша дилҳо, 80 г картошка, 80 г сабзӣ ва 20 г равғани зайтун гузоред. Chop 4 сония / нигаред 5. Пас аз боди парвоз 8 дақиқа / 120 ° Ҳ / ро 1.

Иловаи биринҷ пухта, лентизҳои пухта, 50 г oatmal, parsley бурида, 1 карри решакан, 1/2 намаки қошуқи. Омезиши 20 сония / гардиши муқобил / нигаред 4.

8 бургерро ташкил ва аз орди биринҷӣ дар қадами 1. ШМШ бо равған ва қаҳваранг кунед

Салат бишӯед, помидорро дар иловаро буред, авокадо пур кунед.

Бургерҳо ба нон, то бичашед бо помидор, салат, авокадо ва либос.

Badbara Larraín. "chupe" 7.