Маворати сабзавот бо PESTO
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 адад Zucchini
- 150 грамм Помидор гелос
- 1/4 mug Равғани зайтун
- 1/4 mug Чормащз тамоми
- 3/4 mug Basil
- 1/4 teaspoons Намак
- 1 баланд кардан Розмари
Instrucciones
5 pasos
- 1Барои ҳомиладорини кадуҳо: Мо маслиҳатҳои кадуҳои итолиёвиро бурида, мо тухмҳоро бо тамоми паҳлӯҳои худ бурида, баъд ин лавҳаҳои каду бо корд буридаем, пас дароз , то онҳоро ҳатто лоғар кунад ва мо китобаҳояем.
- 2Дар як ШМШ frying бо литраи ниҳол зайтун ба помидор гелос, ки дар нимсолаи бурида, мазза бо розмарарӣ ва намак бурида мешавад.
- 3Барои PESTO: Дар як афшура чормағз ва боқимондаи равғани зайтунро гузошта, баргҳои basil-ро барои ҳар як косаи ½, барои ҳар як косаи ½ Омехта якхела аст.
- 4Дар ШМШ феткуккини ин каду танҳо он аст, ки ин ғояҳо онҳоро нарм нест, зеро онҳо бо матоъ хеле гарм ҳастанд ва мо онҳоро бо pesto, дар болои помидорҳои sautéed омехта мекунем Баргҳои бурида, розмарӣ ва basil.
- 5Онҳо метавонанд онҳоро бо дигар захмҳо истифода баранд
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 145 | 10.8 | 5.7 | 10.8 |
Evalúa y comenta esta receta