Хӯриш макарон бо сабзавот ва чошнии "thermomix" бодинҷон
13
INGREDIENTES •
9
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 адад Eggplants
- 1 дандон Сир
- 1 шумо tablespoons Намак
- 320 грамм Макарон (spirals)
- 20 грамм Равғани зайтун
- 1/2 mug Basil
- 1 адад Лиму
- 1/4 teaspoons Зира
- 200 грамм Помидор гелос
- 300 грамм Гулкарам
- 1/2 адад Пиёз
- 1 mug Desg ҷуворимакка яхкардашуда
- 120 грамм Панир parmesan
Instrucciones
9
pasos
- 1Preheat ба 200 ° С равцан танӯр як нонпазӣ, бо равған ва ҷудо. Ғунҷонанд шарбати лимӯ дар бораи. Пухтан гулкарам Ал dente. Омода ҷуворимакка чун дар бастаи равона карда мешавад. помидор гелос бурида, дар маѓзи. пиёз Saute то қаҳва.
- 2бодинҷон мошиншӯйӣ ва набуред, дар нимсолаи lengthwise. Пас, як сӯрох хурд дар миёна ва ворид кардани мехчагул сирпиёз. Ҷойгир кардани маѓзи бодинҷон ба панели омода сохтааст.
- 3Оҷур барои 15 mins дар 200 ° C, delas нусха ва оҷур 15 дақиқа бештар. Хориҷ аз танӯр, сарпӯши бо фолгаи бодинҷон ба арақи сард ва бигзор барои 30 mins.
- 4Дар ҳамин ҳол, сохта, ба зарфи 1200 мл об ва реҷаи 10 дақ / 100 ° C / 1 суръати.
- 5Илова ба макарон ва намак. Ҷойгир кардани Ҷоми Varoma (бе боло (дар дохили), мудаввар) дар мавқеи барои пешгирии оби ҷӯшон сид ва аз кушодан ва танзими вақт нишон дода маҷмӯъи / 100 ° C / ротатсияи / суръати 1. резиши макарон дар контейнер Varoma ҷойгир оид ба косаи ва захиравӣ дар пухтани моеъ. Хунук зери омаду оби хунук барои боздоштани пухтупаз ва рехт, ба як косаи часбондани матн.
- 6Бо Spoon, SCOOP гӯшти ду маѓзи бодинҷон бирён ва сирпиёз ва маҷмӯи ҷудо.
- 7Гузошта дар шиша селлюлоза бодинҷон ва сирпиёз бирён, нафт, basil, шарбати лимӯ меафзояд, зира, 100 мл аз пухтани моеъ ва намак ва crushes 30 сония / суръати 5. C дар spatula, компонентњо поён ба blades ва гард 1 дақ / суръати 10. ба як косаи резед ва банд ба хизмат.
- 8Гузошта дар косаи помидор бозиҳои гелос дар нимсолаи, florets гулкарам, ҷуворимакка, пиёз пухта ва панир parmesan.
- 9Хизмат бо чошнии бодинҷон.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
254 | 38.9 | 12.2 | 7 |
Evalúa y comenta esta receta