Биринҷ ба гиёҳҳои вуренӣ
19 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
19 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 mug Биринҷ
- 1/4 адад Ќаламфури сурх
- 1/4 адад Paprika зард
- 1/2 адад Помидор
- 1/2 mug Arvejas
- 1/2 mug Занбурўѓњо
- 1/4 адад Пиёз
- 1/2 адад Scallion
- 2 адад Маблаѓњои Артишок
- 4 адад Сарсабил тару тоза
- 1/4 адад Zucchini
- 1/2 дандон Сир
- 1/4 teaspoons Намак
- 1/2 teaspoons Turmeric
- 1/2 teaspoons Зира
- 1/2 teaspoons Хокаи paprika
- 6 адад Зайтуну сиёҳ
- 1/4 mug Coriander
- 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
Instrucciones
7 pasos
- 1Дар як деги ӯ умедвор аст, ки ба як ШМШ баланд нарасидааст, пиёз минадор, пиёз, пэйпика, Чандин, калмар, калмар ва mushice mushic.
- 2Помидор решакан ва сирпиёз онҳоро ба афшура ва Муборон гузоштанд (мо дар муддати тӯлонӣ онҳоро истифода мебарем).
- 3Вақте, ки сабзавот хуб гузошта мешавад, изпанагусро ба қисмҳои 1 см буред ва пасзаминҳои артиши die, инчунин намак ва гиёҳҳо илова мекунанд.
- 4Биринҷро гузоред, то якчанд дақиқа низ помидорҳои ҳамвор, нахуд ва 2,5 пиёла оби ҷӯшон барои ҳар як 1,5 пиёла биринҷ илова кунед.Ҳама вақт ҳаракат кунед, намакро санҷед.Дар паст мондан, пӯшонида, то 20 то 25 дақиқа то абад.
- 5Якчанд маротиба санҷед, то бубинед, ки оё каме оби каме мавҷуд буд ва агар он зарур бошад, чизи дигаре нест.Мо чӣ мехоҳем, то биринҷ қаймоқ ва сабзавот мулоим бошад.
- 6Дар охир зайтунҳо ва cilantro илова кунед.
- 7Кония Ҳурурӣ.Мутобиқ карда.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
244 | 48.3 | 11 | 3.2 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
1 comentario