Casserole аз гандум "chupe" 4

Дар деги гузошта гӯштро гузошта, ба як шароб сафед, ду пиёла обро дар зарфи 1, буридаи пиёз дар 4, пиприка ва сабзӣ дар иловаро ғафс буред. Иловаи намак, ќаламфури, thyme ва дандонҳои сирпиёз, агар шумо хоҳед. Оҷа барои 1 соат ва ним соат дар гармии кам ва бо деги пӯшонидашуда. Гӯшт бояд хеле мулоим бошад. Шумо метавонед онро дар як деги фишор иҷро кунед; Онҳо тақрибан 45 дақиқа пухтупаз мебошанд.

Вақте ки он омода аст онро аз шўрбои худ гирад ва дар як миз онро бо истифода аз ғайра бурид. Кӯшиш кунед, ки hopps дароз монед. Вақте ки шумо тамом мекунед, онҳоро дар ҳуруфи оташдон гузоред ва онҳоро бо як ё ду сатил шўрбои сарпӯш кунед. Чили илова кунед ва ба ман омехта кунед, то бо шўрбои ва гӯшт омехта кунед. Танӯрро гиред.

Шўрбои кабуд ва онро дар як деги гузоред. Сабзавотро дар миз ва Pialas дар мукаабҳо гузоред, аммо на он қадар, ки онҳо авокадоро созанд. Онҳоро дар деги пухта гузоред.

Бо танӯр бар гармии кам, гӯшт ва сабзавот гузоред. Дар ҳоле ки дар як colander, Хуб "chupe" 4 гандум бишӯед ва сипас гандумро бо ду пиёла об барои як пиёла "chupe" 4 аз гандум гузоред. Боло (дар дохили) давра ва гармӣ. Вақте, ки шумо оташро пора-пора мекунед ва 20 то 25 дақиқа пазед. Вақт аз вақт ба танӯр санҷед, то ҳамааш хуб аст. Ман бояд ҳама каме болотар бошам. Дегро бо шўрбои ҳавасманд кунед ва кӯшиш кунед, ки намако чӣ гуна бошад.

Вақте ки гандум "chupe" 4 омода аст, агар об ҳанӯз вуҷуд дошта бошад, сӯҳбат кунед ва онро ба деги баргардонед. Дар гармии кам, ӯ равған, намак ва ќаламфури илова мекунад ва хуб омехта. Сипас яхмос ва parsley гиред.

Хизмат кардан, дар хӯрокҳои диски нарм, "chupe" 4 гандум, гӯшт ва сабзишаву сабзавот гузоред. Боло аз 2 то 3 сатил шўрбои. Чӣ хушбахтӣ аст.

Санистон мутобиқ карда шудааст.