Пошидани филҳои Туркия бо авокадо
6
INGREDIENTES •
4
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 адад Туркия (fillets сина)
- 1/4 teaspoons Намак
- 1 баланд кардан Мурч
- 1/2 адад Chard
- 1/2 mug Шир паст-фарбеҳро
- 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
Instrucciones
4
pasos
- 1Chard.bale-ро бишӯед.
- 2Резиш ва ғунҷонанд ва дар миксейи таъмид андозед.add, то мувофиқати мувофиқати дилхоҳро то расидан ба равғани равғани равғани равғани зайтун.add ва ќаламфури ба таъми равғани зайтун.
- 3Барои тайёр кардани филҳои Туркия: Unca ҳар як филфҳо дар намак ва ќаламфури ба пораи канда, бо лоғар аз равғани зайтун бо доғи ниҳолии зайтун дар танӯр барои 25 дақиқа дар 220 ° C печонед. Танӯрро хомӯш кунед ва бо дари пӯшида истед, то онҳо боллазату шањдбори.
- 4Бо ҳамроҳӣ бо pasé гузаред.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 661 | 8.4 | 95.7 | 25 |
Evalúa y comenta esta receta