Пиштиҳои Туркия бо авокадо Broccoli

6 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Пиштиҳои Туркия бо авокадо Broccoli

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 адад Туркия (fillets сина)
  • 1/4 teaspoons Намак
  • 1 баланд кардан Мурч
  • 1/2 адад Гулкарам
  • 1/2 mug Шир паст-фарбеҳро
  • 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Оби напазед.ONCOOUS судак кунед, брокколи бо намак, тақрибан 10 дақиқа.
  2. 2
    Резиш ва маҷраҳо дар erments.add шир то расидан ба мувофиқати дилхоҳи дилхоҳ, ки намоед, намак равғани равғани зайтун.add ва ќаламфури мечашонем.
  3. 3
    Барои тайёр кардани филҳои Туркия: Unca ҳар як филфҳо дар намак ва ќаламфури ба пораи канда, бо лоғар аз равғани зайтун бо доғи ниҳолии зайтун дар танӯр барои 25 дақиқа дар 220 ° C печонед. Танӯрро хомӯш кунед ва бо дари пӯшида истед, то онҳо боллазату шањдбори.
  4. 4
    Бо ҳамроҳии брокколи хидмат кунед.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
651 6.5 94.5 25
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios


  • Exquisito. Los felicito, la mejor aplicación que podría tener. Amarlos

  • Son geniales todos los menú

Recetas relacionadas