Туркия бо биринҷ филтрҳо
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 адад Туркия (fillets сина)
- 1/4 teaspoons Намак
- 1 баланд кардан Мурч
- 3/4 mug Биринҷ
- 2 шумо tablespoons Нефт
- 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
Instrucciones
3 pasos
- 1Барои тайёр кардани биринҷ: Дар як деги равған илова кунед ва биринҷро партоедБо тостер барои 20 дақиқа гарм кунед.
- 2Барои тайёр кардани филҳои Туркия: Unca ҳар як филфҳо дар намак ва ќаламфури ба пораи канда, бо лоғар аз равғани зайтун бо доғи ниҳолии зайтун дар танӯр барои 25 дақиқа дар 220 ° C печонед. Танӯрро хомӯш кунед ва бо дари пӯшида истед, то онҳо боллазату шањдбори.
- 3Бо ҳамроҳшавӣ ҳамроҳӣ кунед.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 682 | 17 | 93 | 23.8 |
Evalúa y comenta esta receta