Карри сабз бо сабзавоти "thermomix"

14 INGREDIENTES • 8 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Карри сабз бо сабзавоти "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 дандон Сир
  • 1/8 адад Занҷабил
  • 5 грамм Coriander
  • 25 грамм Равғани зайтун
  • 70 грамм Часбонед, Curry сабз
  • 400 milliliters Яхмос норьил
  • 1 teaspoons Намак
  • 10 грамм Шакар ордї
  • 1 шумо tablespoons Нафт кунљит
  • 10 грамм Basil
  • 150 грамм Сабзӣ
  • 150 грамм Пиёз сурх
  • 150 грамм Гулкарам
  • 150 грамм Карами гулдор
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Дар шиша, сирпиёз, занҷабил, cilantro ва trochee 5 сония / суръат гузоред 5. Бо spatula Компонентҳоро ба поёни шиша пасттар кунед.
  2. 2
    Равғани марвел ва София 5 дақиқа / 120ºC / Spoon суръат илова кунед.
  3. 3
    Нусхагузории канори сабз, шири кокос, 50 ​​г об, шакар, равғани кунҷкобро ҷойгир кунед ва гардиши тирандозӣ / ротатсия / spoon-ро, сабадро дар боло (дар боло) гузоред, ки ба бухоршавӣ. Мавсимро ислоҳ кунед.
  4. 4
    Лавҳаҳои cilanstro илова кунед, нисфи баргҳои basil ва нақшаи 20 сония ва суръати 9 сония, дар як косаи чошнии карри сабз. Тибияро то кунун захира кунед.
  5. 5
    Анҷро бишӯед ва 500 г оби боқимонда илова кунед, сабадро ба шиша илова сабзӣ бурида ва пиёзро ба дарозӣ гузоред. Ман дар контейнер дар мавқеи худ ҷойгир шудам, дар дохили брокколи ва гулкарам дар ҷои кадуҳои атомӣ, ки каду ва барнома 15 дақиқа / Варома / Суръати 1 гузошта шудааст, ҷойгир мекунам. Сабзавоти бояд бояд бояд бошанд.
  6. 6
    Агар шумо сабзавоти пухтаро бартарӣ диҳед, дубора аз 5 - 10 дақиқа / Varoma / суръати 1.
  7. 7
    Пас аз мӯҳлат, контейнерро тоза кунед ва сабзавотро ба манбаъ интиқол диҳед, чошнии кариро аз болои сабзавот рехт ва бо spoon омехта кунед.
  8. 8
    Ҳамроҳ шудан бо пораҳои лимӯ хизмат кунед, бо бодомҳои ламиншудаи бодиққат ва баргҳои basil.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
62 10.9 3.1 1.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios