Гамбургҳои хонагӣ бо авокадо брокколид

12 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Гамбургҳои хонагӣ бо авокадо брокколид

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 грамм Гов (замин)
  • 1 адад Тухм
  • 0.38 mug Breadcrumbs
  • 1/2 адад Пиёз
  • 1/2 адад Сабзӣ
  • 1/2 teaspoons Oregano хушк
  • 1/4 teaspoons Намак
  • 1 баланд кардан Мурч
  • 1/2 адад Гулкарам
  • 1/2 mug Шир паст-фарбеҳро
  • 1 шумо tablespoons Нефт
  • 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Оби напазед.ONCOOUS судак кунед, брокколи бо намак, тақрибан 10 дақиқа.
  2. 2
    Резиш ва маҷраҳо дар erments.add шир то расидан ба мувофиқати дилхоҳи дилхоҳ, ки намоед, намак равғани равғани зайтун.add ва ќаламфури мечашонем.
  3. 3
    Бо пиёз, сабзӣ, орегано ва равғани зайтуни зайтун шитоб кунед.
  4. 4
    Бо дастони худ омехта, нон зављааш ва тухм.
  5. 5
    SOFRITO илова кунед ва хуб омехта кунед. СОЛАТҲО НИГОҲ ДОРАД.
  6. 6
    Гамбургерҳоро ташкил диҳед ва онҳоро дар равғани тааҷҷубовар бирезед.
  7. 7
    Бо ҳамроҳии брокколи хидмат кунед.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
506 22.8 42.5 26.3
Evalúa y comenta esta receta
4.5 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas