Lentils stared

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Lentils stared

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 mug Наску
  • 1/4 адад Пиёз
  • 1/4 адад Сабзӣ
  • 1/4 адад Marraqueta
  • 1/2 mug Шир паст-фарбеҳро
  • 1/4 teaspoons Намак
  • 1 баланд кардан Мурч
  • 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Сатри рӯзи пешро шуст.
  2. 2
    Наслро аз оби хунук пазед, тақрибан 40 дақиқа тақрибан 40 дақиқа ҳар дафъа ва вақте ки онҳо мулоим мешаванд, онҳо омодаанд.
  3. 3
    Дар ҳоле ки онҳо пухтан, бо пиёз ва пиёз ва сабзӣ хуб ҷуфт мешаванд.
  4. 4
    Нонҳоро дар шир шуед.
  5. 5
    Боре лентилҳоро номбар мекунад, дар ғунҷоишҳо омехта кунед: 1/3 лентилҳо, нони қаблан фишурдашуда ва абрҳоро бичашед ва ликёр.
  6. 6
    Бозгашт ба кӯза бо боқимондаҳои тамоми ҳалқаҳо ва хуб омехта кунед.
  7. 7
    Фавран хизмат кунед.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
184 30.3 12.2 2.1
Evalúa y comenta esta receta
4.8 6 comentarios


  • Me encanta esta forma de preparar legumbres! La consistencia deliciosa.

  • Excelente y rapido

Etiquetas

Recetas relacionadas