Раттатуй бо тухм ба "thermomix" буѓї кардани
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 грамм Ќаламфури сурх
- 200 грамм Ќаламфури сабз
- 350 грамм Пиёз
- 450 грамм Zucchini
- 60 грамм Равғани зайтун
- 500 грамм Помидор
- 1 teaspoons Намак
- 1/4 teaspoons Мурч
- 6 адад Тухм
- 1 адад Коғаз равған
Instrucciones
7 pasos
- 1Гузошта дар набуред, қаламфури шиша пора 2 см тақрибан., Пиёз, набуред, ба ҳиссаи ва буридан 4 сония / vel 4. ба як косаи ва захираи резед.
- 2Гузошта дар шиша дар zucchini unpeeled ьуроби занона sliced 2 см тақрибан. Буридан ва 2 сония / vel 4.
- 3Илова нафт, сабзавот ҳифз ва пухтан 15 дақ / 120 ° C / баръакс ротатсияи / vel Spoon.
- 4Исьени помидор қаблан comminuted, намак, ќаламфури ва пухтан 10 дақ / 120 ° C / баръакс ротатсияи / vel Spoon.
- 5Дар ҳамин ҳол, Суфраи буттаи Varoma коғаз бо муми фарогирии 2 см аз канори амудӣ бо хасу ва ранг коғаз равғани маска.
- 6Ҷойгир кардани контейнер дар ин ҳолати Varoma бо панели Varoma ва мешикананд тухм дар рӯи коғаз, мавсими бо намак ва ќаламфури ба таъми. Cover ва пухтан 8 дақ / Varoma / ротатсияи баръакс / vel 0,5. Хориҷ контейнер Varoma. Пулҳои.
- 7Бирезед, раттатуй дар як табақ чуқур ва ба тартиб даровардани тухм ба буѓї. Хизмат дарҳол.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 134 | 16 | 8.5 | 4.9 |
Evalúa y comenta esta receta