Casserole гиёҳхорӣ
15 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 адад Пиёз
- 1/4 адад Ќаламфури сурх
- 1/2 адад Сабзӣ
- 1 сулущ Селдерей
- 1 дандон Сир
- 2.5 адад Картошка
- 200 грамм Каду
- 50 грамм Яҳудӣ
- 2.5 шумо tablespoons Биринҷ
- 2 адад Ҷуворимакка порчаи
- 15 грамм Ьафари
- 1/2 teaspoons Orégano seco
- 1/4 teaspoons Намак
- 1 баланд кардан Мурч
- 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
Instrucciones
5 pasos
- 1Дар зарф Софрито: буридани пиёзро ба мукаабҳо ва сипас намак решакан решакан кунед.
- 2Пас аз он ки пиёз шаффоф бошад, карафс решакан илова кунед, папиа ва сабзӣ ба тасмаҳо бурида.
- 3Ин кадуро ба қисмҳои калон бурида, картошкаро бурида, пӯстро пӯст бурида ва онҳоро дар деги абрҳоро бо фаровонии об бо пораҳои ҷуворимакка ва каду ва parsley ва parsley гузоред.
- 4Пас аз он, ки он ҷӯшонида мешавад, ошхона 15-20 дақиқа, то даме ки картошка пухта (мулоим) .Инҳо илова карда мешаванд .Инҳо ва лӯбиё илова кунед ва 10 дақиқа пухтан.
- 5Дар зарфҳои чуқур ё манбаъҳои Гринта тамоми компонентҳоро бо шўрбои ва пошидани parsley бурида дар боло.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
323 | 72.6 | 10.1 | 2.1 |
Quedó buenísimo, agregué carne de soya para que tuviera más proteína!