Биринҷ хук Chaufan
10
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 mug Биринҷ
- 200 грамм Хук (loin)
- 1 адад Scallion
- 1 адад Тухм
- 1 шумо tablespoons Чошнии лубиж
- 2 шумо tablespoons Нефт
- 1/4 teaspoons Намак
- 2 teaspoons Кунљит
- 1/2 teaspoons Хокаи занҷабил
- 1/4 mug Шўрбои (сабзавот)
Instrucciones
5
pasos
- 1Пухта биринҷ одатан. 1 ва 3 1/2 пиёла биринҷ об судак. Дар ҳамин ҳол, дар як skillet калон, saute, ки пиёз сабз ва сипас ба анҷом мукааб хук аст. Намакин бо намак.
- 2Дар як косаи латукӯб тухм, ва он гоҳ задани omelet дар ШМШ дигар (инчунин бо намак каме). A ШМШ бо хук, биринҷ бипӯшад, ва омехта бо чошнии лубиж ва бубинед гузоштани оҳиста шўрбои. Шумо шояд камтар аз он чӣ ки ман ин ҷо гузоштани лозим, агар ки биринҷ тар ту монд.
- 3Бурида omelet ва омехта ва voila! Шумо дар як табақ асосӣ ё bakan њамроњии!
- 4Агар шумо нахоҳед, ки ба шўрбои худсохти: бо зайтун сабзавот нафт шумо бодиққат шуста ва набуред, партофта ба як деги ба қисмҳои хурди, доц кардан дар бораи 5 mins, сипас илова 1-2 л оби гарм ва ьӯшондан назар дошта шудааст. Ба миёномада ва истифода баред.
- 5Camila Cariaga. Blog таъми ман. Иқтибос.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 327 | 19.1 | 32.6 | 12.6 |
Bueno