Curry осон

14 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Curry осон

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 200 грамм Харчанг
  • 1/2 шартц Яхмос норьил
  • 1 адад Scallion
  • 1/4 адад Ќаламфури сурх
  • 1/4 адад Paprika зард
  • 1/2 адад Сабзӣ
  • 1/2 дандон Сир
  • 1/2 teaspoons Turmeric
  • 1/2 teaspoons Хокаи paprika
  • 1/2 teaspoons Зира
  • 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
  • 1/4 teaspoons Намак
  • 1/4 mug Coriander
  • 1/2 mug Quinoa
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Аз рӯи дастурҳои контейнерӣ як кварто омода кунед.
  2. 2
    Чоп мурғ ва поипаро интихоб кунед ва ба як деги бо як ҳавои зайтун бо як ҳавопаймо ва сабзӣ зављааш илова кунед, намак ва гиёҳҳо, 1 пиёла оби ҷӯшон илова кунед (барои ҳар 4people),Tapar ва бар гармии кам гузоред.
  3. 3
    Дар як табақе бо ҳавопаймоҳои равғани зайтун ва захира.
  4. 4
    Дар деги бо сабзавот, қайди кокосро илова кунед, интизор шавед, ки онро хуб пароканда кунед ва бо он ки баъзе сабзавотҳо шикастаанд ва ба ин тарзе, ки ба ғафсӣ ғафс мешаванд, зиёдтар мекунандкамтар аз афзалият.
  5. 5
    Нигоҳҳоро ба деги гузаронед, намакро санҷед ва омода кунед.
  6. 6
    Бо ҳамроҳии квано хидмат кунед, бо cilanstro оред ва омода бошед, то бубинед!
  7. 7
    Конди Акура.adapped.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
566 71.3 28 19.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas