Puddin Чиа

3 INGREDIENTES • 3 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Puddin Чиа

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

3 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 20 грамм Чиа
  • 8 шумо tablespoons Бо шири
  • 1/2 mug Малина
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    тухмҳо Moisturize Чиа дар 1/4 шир норьил, revoler ва refrigerate барои 2 соат. Ноилшудаи омехта дар пиёлаҳо, refrigerate.
  2. 2
    Хориҷ аз яхдон, илова як қошуқи аз шири як пиёла ва исьени. Хизмат бо raspberries.
  3. 3
    Хосе Мария С. Fliman & Buttazzoni. Кӯдакон ба хӯрдан. Иқтибос 2016.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
183 9.6 3.2 16.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas