Lentils бо каду ва шири кокос
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 mug Наску
- 1 сулущ Пиёз
- 1/4 mug Каду
- 1/4 mug Испаноц
- 25 milliliters Яхмос норьил
- 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
Instrucciones
6 pasos
- 1Сабат ва кадуро ба мукаабҳои ягона буред ва буред.
- 2Пиёз пиёзро дар равғани зайтуни бокира гузаред.
- 3Иловаи каду ва сабзӣ.
- 4Лентилҳоро илова кунед, 2 1/2 пиёла барои ҳар як 1/2 пиёла лентилҳо ва шири кокос.
- 5Пухтан аз ҷониби 20 дақиқа. The Назоратро хомӯш кунед, спанаки лоғар намакро илова кунед, бигзор онро 5 дақиқа халос кунед ва хизмат кунед.
- 6Сол Флиман ва Мария Ҷосе Бутгзазазазазазонон.16.Мутобиқ карда.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
126 | 22.2 | 9.8 | 0.5 |
Rica rica