Бодинҷон ва zucchini
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 адад Пиёз
- 2 адад Помидор
- 1/2 адад Сабзӣ
- 1/2 дандон Сир
- 1/2 адад Eggplants
- 1/4 адад Пиёз сурх
- 1/2 адад Zucchini
- 50 грамм Занбурўѓњо
- 50 грамм Панир mozzarella
- 1/4 teaspoons Намак
- 1 баланд кардан Мурч
Instrucciones
7 pasos
- 1Аввалин буридани вобастаро дар варақҳои дароз буред (ба хамираи ласага монанд кунед), бигиред ва бигзор дар ҳарф 20 дақиқа истед.
- 2Пас аз нисфи помидор ба мукааб ва нисфи помидорро буред. Пиёз пиёз бурида дар мукааб, сипас сирпиёз, помидор ва сабзӣ зављааш бурида
- 3Помидорро илова кунед, ҳарорат каме паст кунед ва пӯшед, бигзор вай барои муддате пухтан
- 4Танӯрро дар солҳои 190 º C гарм кунед
- 5Барои якҷоя кардани ласагна, ба пойгоҳи CDA (ҳо) -и як чошнии помидор дар боло ҷойгир кунед
- 6Сипас қабати бо aubergines (ҳама), як қабати zucchini бурида мева, занбурўѓњо бурида, пас чошнии помидор ва панирҳои пухта
- 7Оҷур 20 миннатин барои 3 min.Remove аз танӯр ва ҳадди аққал 5 дақиқа интизор шавед
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
158 | 19.7 | 8.6 | 6.4 |
le pones un poquito de paprika y queda goddd
Esta buena.