Салмӯн танӯр бо зайтуну ва помидор
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 teaspoons Намак
- 1 баланд кардан Мурч
- 250 грамм Моҳӣ (Салмӯн)
- 2 шумо tablespoons Нефт
- 100 грамм Помидор гелос
- 1/4 mug Zucchini
- 50 грамм Зайтуну сиёҳ
- 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
- 1/2 шумо tablespoons Oregano хушк
Instrucciones
4 pasos
- 1Preheat ба 220 танӯр ° С
- 2Гузошта fillets Салмӯн, ки дар як табақ нонпазӣ, хасу бо равған ва мавсими бо намак ва ќаламфури оид ба ҳар ду ҷониб
- 3Дар як косаи, омехта помидор, courgettes, зайтуну ва равғани зайтун, намак ва ќаламфури паҳн оид ба њар як fillet Салмӯн
- 4Кашидани моҳӣ ба танӯр барои тақрибан 25 дақиқа ё то анҷом дода мешавад. Хизмат дарҳол бо oregano пошидан
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 299 | 4.2 | 28.5 | 18.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
5 comentarios