Омелетти испанӣ ман

6 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Омелетти испанӣ ман

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 адад Картошка
  • 1 адад Пиёз
  • 2 адад Тухм
  • 1/4 teaspoons Намак
  • 1 баланд кардан Мурч
  • 1/4 mug Равғани зайтун
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Компонентҳои худро омода кунед: Пӯстро бишӯед, пӯст кунед ва пиёз қаламро буред; шустан, пӯст ва буридани картошка иловаро 3 мм.
  2. 2
    Дар як устувории равғани калони равғани зайтун. Картошка ва пиёз ва пиёз.
  3. 3
    Картошка ва пиёз барои хориҷ кардани равғани барзиёд (захира кардани равған, ки дар боло аст).
  4. 4
    Тухмро дар як коса буред ва каме бо намак ва пиёзро илова кунед, картошка ва пиёзро илова кунед ва бигзор онро 10 дақиқа истироҳат кунед, то ба тухм дар картошка ва пиёз), илова кунед.
  5. 5
    Дар як табақча каме равғани зайтуни боқимонда илова кунед, ettleро холӣ кунед, бигзор он ба паҳлӯяш ва қаҳваранг кунед, пас аз он ки идея ба tortilla боллазатӣ ноил шудан лозим аст.
  6. 6
    Вирҷиния Devariaia, рӯз бо рӯз, 2015.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
194 30.2 9.1 4.4
Evalúa y comenta esta receta
4.9 8 comentarios


  • La receta facil y demasiado rico