Шӯрбо лентил ва каду бирён
12 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Шӯрбо лентил ва каду бирён](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1081.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 mug Наску
- 1 mug Каду
- 1/4 адад Пиёз
- 1/2 адад Сабзӣ
- 1 сулущ Занҷабил
- 1/2 шумо tablespoons Curry хамираи сурх
- 1/4 mug Tetra шароби сафед
- 0.38 mug Помидор консервшуда
- 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
- 1/2 адад Шўрбои (сабзавот)
- 1/4 teaspoons Намак
- 1 баланд кардан Мурч
Instrucciones
10 pasos
- 1Танӯрро дар 180 ° гарм кунед.
- 2Компонентҳои худро омода кунед: Накунонро аз шаби гузашта шуед; Кадуро ба мукааб буред; Шустан, пӯст ва chop пиёз ҷарима; Шустан, пӯст ва хӯрдани сабзӣ дар мукааб; Рейтинги ginger.
- 3Мутобари каду бо нисфи равғани зайтун, намак ва ҷои дар нонпазӣ омехта кунед. То даме ки шумо тендер бошед, баъзан ба шӯр оваред (тақрибан 25 дақиқа).
- 4Ғайр аз як деги калон, боқимондаи равғани зайтунро гарм кунед. Илова кардани пиёз ва сабзӣ ва пухтан то каме тиллоӣ. Ginger, хамираи кариро илова кунед ва барои якчанд дақиқа пазед.
- 5Шўрбоиро мувофиқи дастурҳои контейнерӣ омода кунед ва бе ҷӯшон гармӣ нигоҳ доред.
- 6Иловаи шароби сафед ва илова помидор замин, шўрбои сабзавот, шубони кокос, лентилаҳо ва каду бираванд.
- 7Пухтан дар гармии паст барои 25 дақиқа.
- 8Дорухат аслӣ шўрбои хонагии худро истифода мебарад, агар шумо дар хона бошед ё бартарӣ диҳед, ба пеш равед!
- 9Вирҷиния Devariaia, рӯз бо рӯз, 2015.
- 10Агар шумо хоҳед, ки шўрбои хонед созед: он дар як деги равғани зайтун сабзавот мепартоянд ва ба қисмҳои хурди, сипас 1-2 л оби гарм илова кунед ва умедвор бошед, ки ҷӯшон кунед. Colar ва истифода.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
183 | 30.2 | 10.7 | 0.9 |
Evalúa y comenta esta receta