Мурғ Бургерс

13 INGREDIENTES • 8 PASOS • 2 HORAS 40 MINUTOS
Cocción
2 hr 15 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Мурғ Бургерс

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 mug Chickpeas
  • 1/8 адад Пиёз
  • 1/4 адад Сабзӣ
  • 1/2 дандон Сир
  • 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
  • 0.38 mug Breadcrumbs
  • 30 грамм Арахис
  • 1/4 teaspoons Хокаи paprika
  • 1 сулущ Занҷабил
  • 1 адад Тухм
  • 1/4 teaspoons Намак
  • 1 баланд кардан Мурч
  • 1/4 teaspoons Oregano хушк
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Чӯҷаҳоро аз як рӯз барои дигар дар оби гарм шуед.
  2. 2
    Компонентҳои худро омода кунед: шустан, пӯст ва ҷарима дар пиёз ва сабзӣ шустед; сирпиёзро пошед; Пӯшед нахўд; chope chop.
  3. 3
    Барои пухтани нахўд, онҳоро дар деги бо миқдори зиёди об ва намак гузоред, то бичашед ва напазед то нарм (1 1/2 то 2 соат) дар кӯзаи муқаррарӣ.
  4. 4
    Дар ҳамин ҳол, нисфи равғани зайтунро дар ШМШ ва сахӯ пиёз, сабзӣ, сирпиёз ва орегано то абрҳо гузоред.
  5. 5
    Дар протсессори озуқаворӣ нахўдро дар паҳлӯи pofrito.mix бо sofrito, paprika ва ginger.add, нон, нон ва тухмҳо маҷақ мекунад.
  6. 6
    Мазза бо намак, ќаламфури ва омехта.
  7. 7
    Браун дар як ШМШ хеле гарм бо истироҳати оддии.
  8. 8
    Вирҷиния Devariaia, рӯз бо рӯз, 2015.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
275 31.1 13 11.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 6 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas