Risotto de "mote" аз гандум бо avocado pesto ва спанак

13 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Risotto de "mote" аз гандум бо avocado pesto ва спанак

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 mug Лақаби
  • 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
  • 1/2 шумо tablespoons Равған
  • 1 адад Avocado
  • 2 mug Испаноц
  • 2 шумо tablespoons Scallion
  • 1 шумо tablespoons Coriander
  • 1/4 mug Tetra шароби сафед
  • 1 адад Лиму
  • 1/4 teaspoons Намак
  • 1 баланд кардан Мурч
  • 1/4 адад Пиёз
  • 2 шумо tablespoons Панир parm grated
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Компонентҳои худро омода кунед: Пӯсти авокадо;Шустан, пӯст ва ҷарима буридани пиёз;СПИТК-ро бишӯед;шустан ва cibolet лоғар ва cilantro-ро шустШарбати афшура ба лимӯ.
  2. 2
    Мувофиқи дастурҳои контейнер гандумро омода кунед.
  3. 3
    Як дегро дар гармии баланд гузоред, равған ва равғанро илова кунед, пиёз ва шиддатнокии оташро паст кунед.То он даме, ки он шаффоф бошад._Moth_ аз гандуме, ки аллакай пухта ва sauté барои 5 дақиқа пухта мешавад, дохил кунед.
  4. 4
    Шароби сафед илова кунед ва напазед, то нисфи нисфи кам карда шавад.Тимати бо намак ва ќаламфури.Барои 5 дақиқа истед.
  5. 5
    Барои pesto: livevy авокадо бо шарбати лимӯ бо шарбати лимӯ, спанак, cilantro ва пиёз.Агар шумо хоҳед, ки шуморо лаззат баред, илова кардани tablespoons об то расидан ба мувофиқати дилхоҳ.
  6. 6
    Ба рисотто хизмат кунед ва дар боло PESTO Avocado илова кунед.
  7. 7
    Пеш аз хизмат, ресандагии панир пармезони қаллобӣ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
444 53 16.9 20.6
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas