Appleers desters, овёс, чормағз ва мавод
10 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 mug Ьави русӣ
- 1 адад Себ сабз
- 1/2 шумо tablespoons Равған
- 1 сулущ Шакар ордї
- 1 адад Тухм
- 1/4 mug Гурўҳро
- 1/4 teaspoons Хокаи нонпазӣ
- 1/4 mug Чормащз тамоми
- 1/4 mug Мавиз
- 1/4 teaspoons Дорчин замин
Instrucciones
4 pasos
- 1Танӯр.wash, пӯстро пӯст кунед ва себро grate.chop-ро пахш кунед. Каннернер орд.
- 2Равғанро бо шакар буред.
- 3Илова кунед ороди шох, хокаи нонпазӣ, дорчин ва овёс.Joins.join ҳама корҳо хуб ва чормағз ва маводро дарбар мегирад, то он даме ки омехтаи якхела бошад.
- 4Густвазияро рехт ва омехтаи Белинераро дар танӯр дар ҳарорати баланд рехт ва тақрибан 30 дақиқа тақрибан 30 дақиқа то ба афзалият хунук ё гарм кунед.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
399 | 58.5 | 9.2 | 16.6 |
Evalúa y comenta esta receta