Гулкарам grated,
13 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
![Гулкарам grated,](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1043.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 адад Карами гулдор
- 100 грамм Панир buttery
- 1 mug Шир тамоми
- 1 шумо tablespoons Орд (на хока)
- 1 шумо tablespoons Равған
- 1 адад Ќаламфури сабз
- 1/2 адад Пиёз
- 1 дандон Сир
- 1 шумо tablespoons Хардал
- 1 teaspoons Oregano хушк
- 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
- 1/4 teaspoons Намак
- 1 баланд кардан Мурч
Instrucciones
9 pasos
- 1Рӯй гарм танӯр ва бигзор ба ҳарорати баланд (250 ° C).
- 2Бо истифода аз корд калон, бурида гулкарам ба варақаҳои борик.
- 3Мегудозанд як saucepan хурд беш аз гармии миёна. Санҷед, ки дар равған ва як бор гудохта, ки пиёз ва сирпиёз илова кунед. Иловаи рози намак баҳр ва ќаламфури тару тоза. Дора барои якчанд дақиқа, ба шӯр доим.
- 4Иловаи орд ва пароканда он ба зудӣ дар sofrito. аввал чанд squirts ва баланд бардоштани тадриҷан, ба шӯр доимо: Дарҳол пас, шир, санҷед. Ҳамин тавр онҳо қитъае ташкил карда наметавонанд.
- 5аз ќаламфури зард, хардал ва алаф, бародар, хоҳар кунед.
- 6Шӯр хушхӯю, идома гарм кардани омехтаи (Оё ьӯшондан бигзор надорад). Вақте, ки буғ ибое оғози Hover, ба обди аз панир, оҳиста-оҳиста ва бе таваққуф ба исьени. Боре дар омехта гудохт, хомӯшаш сохт оташ.
- 7Accommodates нисфи варақаҳои гулкарам дар давоми як миёна танӯр пухтан, қаблан oiled. Андешидани нисфи чошнии дар манбаи, оббозӣ умедворем ҳамаи blades. Андешидани як рози намак баҳр.
- 8Идома бо дигарон дар гулкарам ва бозмегардонад ҳаммом бо дигарон дар чошнии. Ақсои то паҳн ҳуҷраи панир тарк бар.
- 9Cover бо манбаи фолгаи, пӯшидани кунҷҳои хуб. Оҷур дар гармии баланд барои 20 дақиқа. Он гоҳ, ки линза pulls ва бигзор sear дар бораи 10 дақиқа. Агар шумо гӯшзад, ба ӯ дод.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
226 | 24.8 | 10.6 | 11.4 |
Evalúa y comenta esta receta