Жола Миёназамин,
13 INGREDIENTES •
11 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
![Жола Миёназамин,](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1037.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 mug Макарон (жола)
- 10 адад Помидор гелос
- 200 грамм Панир mozzarella
- 1/2 mug Basil
- 1 адад Eggplants
- 1/2 mug Испаноц
- 1/2 mug Arugula
- 1/2 mug Салат
- 1/2 адад Лиму
- 1 шумо tablespoons Aceto Balsamico
- 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
- 1/4 teaspoons Намак
- 1 баланд кардан Мурч
Instrucciones
11 pasos
- 1Рӯй гарм танӯр ва бигзор ба ҳарорати баланд.
- 2Бодиққат шустани eggplants, хушк онҳо бо як матои ва ба онҳо дар бораи мубориза. Барои ҳар як Hazle 3 захмро баробари қади, нигоҳубин назардошти карда чуқур, балки ба соҳили дигар убур нест. Ҷойгир ҳар бодинҷон дар майдони фолгаи. Истифодаи ду ангушт нигоҳ кушодани даруни, набуред, ва гирифтани як қошуқи равғани зайтун ва рози намак баҳр. бо ҳамаи захмро такрор ва он гоҳ ба натиҷа линза бодинҷон, тарк бастани оид ба боло. Такрор бо eggplants дигар ва ба онҳо гузошта, дар танӯр. Оҷур барои 30 дақиқа.
- 3Бо ҳангоми пухтани хамираи жола аз тарафи бастаи нишон дода мешавад. Вақте ки тайёр, estílala хуб, ҳаракат ба colander барои 1 дақиқа, ба тавре ки хамираи ба хушк, инчунин бо гармии худ.
- 4Пас аз он ба як косаи интиқол, ба як чанд squirts равғани зайтун чанд pinches намак ва инчунин абрҳоро. Бояд то сард истода.
- 5Бурида помидор гелос дар нимсолаи, онҳоро тарк кунад, дар як косаи калон. ба равғани зайтун барои ҳавопаймоҳо хуб, сирко balsamic ва ќаламфури тару тоза кунед. Иловаи чанд pinches намаки баҳр, он хуб офисҳо ва бигзор marinate.
- 6Вақте ки он замон то аст eggplants бодиққат онҳоро аз танӯр. Desenvuélvelas ва онҳо дар нимсолаи lengthwise бурида. Бо истифода аз tablespoon, ripping ғайри ҷисм даруни пӯст.
- 7Интиқол ба як Шӯрои ва бурида пора номунтазам. Бигзор он хунук.
- 8Дар ҳамин ҳол, shredded ангушти mozzarella ва онро бо дасти гузошт.
- 9Доштани ҳама чиз тайёр вақт якҷоя чашмаи зебо аст. Pon гуногун заминаи баргҳои сабз аввал, ғамхорӣ, ки пайваст берун аз ҷонибҳо ба сӯи кунҷҳои.
- 10Меафзояд, ки дар маркази жола часбонед, ва он гоҳ бар помидор гелос, дона бодинҷон аз mozzarella бирён ва comminuted тақсим карда мешавад.
- 11Ақсои бо basil (баргҳои решакан ва баъзе дигар тамоми) ва flavored бо шарбати чап дар косаи помидор, ҷамъи чанд squirts шарбати лимӯ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
493 | 45.4 | 29.4 | 23.8 |
Evalúa y comenta esta receta