Каме хӯриш,

15 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Каме хӯриш,

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 адад Пиёз
  • 1/2 дандон Сир
  • 1/4 адад Карами гулдор
  • 1/2 teaspoons Либос хӯриш пурра
  • 1/2 mug Испаноц
  • 2 адад Тухм
  • 2 шумо tablespoons Майонез
  • 1 teaspoons Хардал
  • 2 mug Лӯбиё сиёҳ (консерваьои)
  • 1/4 mug Чормащз тамоми
  • 1 адад Avocado
  • 1 адад Лиму
  • 2 шумо tablespoons Равғани зайтун
  • 1/4 teaspoons Намак
  • 1 баланд кардан Мурч
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Мегудозанд як saucepan бар гармии миёна бо ҷараёни равғани зайтун ва пиёз saute ва сир ва гулкарам, тақрибан аз 7 то 10 дақиқа, ё то ниҳолҳои browned шудаанд (агар Дора пиёз, ки хеле зуд, дар оташ пасти бештар). Дар ҳоле, Doras, тамоми либос ва рози намак ва ќаламфури, санҷед. Сипас ба судї гузаронида ва бигзор хунук.
  2. 2
    Дар ШМШ ҳамин, ки бо оташ қавӣ, каси дигарро равғани зайтун барои ҳавопаймоҳо ва чун исфаноҷ Дора гарм, дар ин вақт барои якчанд дақиқа. Баъд аз шумо ба табақ дигар traspásalas ва иҷозат ба хунук.
  3. 3
    Тухм дар оби ҷӯшон, барои 7 дақиқа пухта ва он гоҳ, онҳоро дар оби хунук карда- гум пурра. Он гоҳ ба онҳо фарсӯда ва бурида, ба онҳо дар нимсолаи бодиққат. Бо Spoon ва échalas ёфт yolks дар хуб. Иловаи майонез ва хардал. Андешидани як рози намак ва хуб омехта бо як ва ғайра, ки ба тарк як хамираи ҳамвор. Пур хар ним тухм бо макарон.
  4. 4
    Холӣ ба лӯбиё сафед дар ҷумбонидан ва даст аз шўрбои халос. Бишӯед ки андаке ба онон зери оби равон ва аз нав, инчунин холӣ кунад.
  5. 5
    Ган ҳар як табақ: лӯбиё сафед тақсим аввал, пас аз гулкарам sauteed ва абре бузург. Исфаноҷ чанд нуқтаҳои берун нест ва бар дар ин ҷо ва беш аз чормағз. Top бо avocado маѓзи, filleted, ва як тараф accommodates тухм deviled.
  6. 6
    Дар ақсои достони бо чанд squirts равғани зайтун ва шарбати лимӯ, ва сабз бурида шумо паҳлӯӣ танзим шудааст.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
673 58.9 27.6 40.3
Evalúa y comenta esta receta