Яҳудиёни сафед бо "mote" аз гандум

12 INGREDIENTES • 9 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Яҳудиёни сафед бо "mote" аз гандум

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 mug Лӯбиё сафед
  • 1/2 mug Лақаби
  • 1/2 адад Пиёз
  • 1 адад Сабзӣ
  • 175 грамм Каду
  • 1/4 teaspoons Намак
  • 1 баланд кардан Мурч
  • 1/4 teaspoons Oregano хушк
  • 1/4 дандон Сир
  • 1/4 teaspoons Cayenne
  • 1/4 teaspoons Зира
  • 1 mug Шўрбои (сабзавот)
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Лӯбиёи сафедро аз рӯзи гузашта ғарқ кунед.
  2. 2
    Мувофиқи дастурҳои контейнер гандумро омода кунед.
  3. 3
    Гузошта ба напазед напазед напазеди сафедро шабона афтонед. Пухтупаз, илова кардани каду.continue.
  4. 4
    Дар як табақча бо пиёз бурида бо пиёз бурида дар мукааб, сабзӣ зављааш ва либос.
  5. 5
    Лӯбиёи сафед ва кадуро резед ва ба деги баргардед.
  6. 6
    Ҷоми SOFRITO ва шўрбоиро илова кунед.
  7. 7
    Иловаи _mot_ аз гандум аллакай пухта.
  8. 8
    Кадуро барои додани ранг ва мувофиқсозӣ маҷрӯҳ кунед. Ба хизмат.
  9. 9
    Агар шумо хоҳед, ки шўрбои хонагӣ кунед: ба кӯза бо равғани зайтун сабзавот андозед ва ба қисмҳои хурди бурида, сипас 1-2 л оби гарм илова кунед ва онро напазед ва онро напазед.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
254 54.3 11.7 1.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas