Carrote crocretes бо биринҷ

13 INGREDIENTES • 7 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Carrote crocretes бо биринҷ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 адад Сабзӣ
  • 1/2 адад Ќаламфури сурх
  • 1/4 адад Пиёз
  • 1 шумо tablespoons Arvejas
  • 1/4 mug Soymilk
  • 2.5 шумо tablespoons Орд (на хока)
  • 0.38 mug Орд (ҷуворимакка)
  • 1/4 mug Breadcrumbs
  • 2 шумо tablespoons Нефт
  • 1 баланд кардан Мурч
  • 1/4 teaspoons Curry
  • 3/4 mug Биринҷ
  • 1/4 teaspoons Намак
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Барои тайёр кардани биринҷ: дар як деги, нимаи равғанро хуб илова кунед ва биринҷро партоед. То он даме ки тақрибан тайкунӣ бошад. Сипас илова кунед 1,5 пиёла аз ҷониби ҳар як пиёла биринҷ илова кунед, ба бичашед, хушхӯю омехта кунед, пӯшед, пӯшед ва бар гармии паст бо гармии кам бо тостер бо 3 дақиқа гузоред. Дар охири вақт, оташро хомӯш кунед ва боз 5 дақиқа интизор шавед.
  2. 2
    Дар як оби каме нӯе гузоред ва пухтан то тендер.
  3. 3
    Аз тарафи дигар, шустан, пӯст ва grate сабзӣ, пиёз ва мукааб puprika chop кунед. Сипас дар як ШМШ frying бо дигарон, ҳама (нахуд, сабзӣ, сабзӣ ва пажайӣ) илова кунед ва илова кунед, ки ќаламфури, кария ва намак. Пас аз он ки дар ШМШ нигоҳ доред.
  4. 4
    Барои киштиҳо, дар як контейнер орди анъанавииро бо 2/3 аз ҷуворимакка омехта кунед, омехта ва сипас шири лӯбиёро холӣ кунед. Хеле хуб абрҳоро, то он даме, ки шумо як smoothie ғафс шавед. Сипас, ҳамаи таркиби ШМШ-ро дар зарфи нав гузоред, боқимондаҳои ҷуворимакка илова кунед ва бо дастҳои худ омехта кунед.
  5. 5
    Сипас, тӯбро бо омехта кунед, аз орди бо шири лубиж гузаред ва тавассути нон бигрезед, ки дар онҳо пухтан онҳоро пухтан.
  6. 6
    Пухтан дар танӯр дар 250ºC барои тақрибан 15 дақиқа, ғамхорӣ кунед, ки Crocquettes сӯзон нахоҳанд шуд.
  7. 7
    Бо ҳамроҳшавӣ ҳамроҳӣ кунед.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
294 59.9 8.3 2.5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas