గుజ్జు బంగాళాదుంపలతో దాని రసం మీద మాంసం "chupe"
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 గ్రాముల దూడ మాంసం (చాప్స్)
- 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
- 1/8 యూనిట్లు ఉల్లిపాయ
- 125 మిల్లిలీటర్ల కెచప్
- 1 యూనిట్లు బే ఆకు
- 2.5 యూనిట్లు బంగాళాదుంప
- 1/2 కప్పులో తక్కువ కొవ్వు పాలు
- 1/2 మీరు టేబుల్ వెన్న
Instrucciones
7 pasos
- 1మీ కావలసినవి సిద్ధం: కడగడం, పై తొక్క మరియు చక్కని ఉల్లిపాయ గొడ్డలితో నరకడం; చిన్న ఘనాల క్యారట్లో కడగడం, పై తొక్క మరియు గొడ్డలితో నరకడం; బంగాళదుంపలు కడగడం మరియు పీల్ చేయండి.
- 2పురీ కోసం: బంగాళదుంపలు కడగడం మరియు పీల్. ఒక కుండలో, బంగాళాదుంపలను ఉప్పుతో కలుపుతూ (20 నుండి 30 నిమిషాలు). మీరు ఇప్పటికే వండుతారు (మృదువైన), స్టైలింగ్ మరియు మీరు ఒక పురీని ఏర్పరుస్తుంది వరకు మెత్తగా. వెన్న జోడించండి మరియు homogenize కు కదిలించు. కావలసిన అనుగుణ్యతను సాధించడానికి పాలు కలిపి.
- 3మాంసం కోసం: పొయ్యి (150 ° C) preheat. మాంసం తట్టుకుని, బాగా పొడిగా (కాగితం తో) మరియు రుచి ఉప్పు జోడించండి.
- 4మీడియం అధిక వేడి మీద ఒక కుండలో సగం నూనె వేడి. మాంసం 4-5 నిమిషానికి సీల్. ఒక ప్లేట్ మీద ఉంచండి.
- 5అదే పాట్ లో, మిగిలిన నూనె వేడి మరియు ఉల్లిపాయ ఉల్లిపాయ, అది మృదువైన, 3-5 నిమిషాలు వరకు గందరగోళాన్ని. టమోటా సాస్, నీరు, లారెల్, ముక్కలుగా చేసి క్యారట్ లేదా ఘనాల, కదిలించు.
- 6అది మళ్ళీ కాచు మరియు కుండ తిరిగి మరియు సాస్ తో కవర్ మరియు కవర్ మరియు బ్రష్ 2 ½ 3 గంటల. అది ఎండబెట్టని సమీక్షించడానికి రెండుసార్లు చూడండి. పొయ్యి ఆఫ్ తిరగండి, కుండ నుండి మాంసం తీసుకొని 20 నిమిషాలు నిలబడటానికి వీలు.
- 7పనిచేస్తున్న సమయంలో, మాంసంను మంచి రుణాలకు కట్ చేసి, పురీతో సర్వ్ చేయండి.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
810 | 42.8 | 64.8 | 41.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario