బియ్యంతో కాల్చిన చికెన్
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 యూనిట్లు చికెన్ (తొడ)
- 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
- 1/2 మీరు టేబుల్ సోయా సాస్
- 1 చిటికెడు పెప్పర్
- 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 1 టీస్పూన్లు ఎండు ఒరేగానో
- 3/4 కప్పులో వరి
- 2 మీరు టేబుల్ ఆయిల్
Instrucciones
4 pasos
- 1బియ్యం సిద్ధం: ఒక కుండ లో, నూనె జోడించండి మరియు బియ్యం త్రో అది దాదాపు అపారదర్శకమైన వరకు.20 నిమిషాలు టోస్టర్ తో వేడి. సమయం ముగింపు, అగ్ని ఆఫ్ మరియు 5 ఎక్కువ నిమిషాల వేచి.
- 2చికెన్ కోసం డ్రెస్సింగ్ సిద్ధం: ఆలివ్ నూనె, సోయా సాస్, మిరియాలు, ఉప్పు మరియు ఒరేగానో కలపండి.
- 3180 ° C.at వద్ద పొయ్యి పొయ్యి కోసం ఒక ఫాంట్, ఒక పొయ్యి కోసం ఒక ఫాంట్, డ్రెస్సింగ్ తో చికెన్ ఆనకట్ట మరియు స్ప్రే ఉంచండి 45 నిమిషాలు, గోల్డెన్ బ్రౌన్ వరకు డ్రైవింగ్ ఉన్నప్పుడు ఫౌంటైన్ దిగువన వేడి నీరు.
- 4బియ్యంతో పాటు సర్వ్.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
599 | 17.7 | 58.3 | 30.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios