Timbales బ్రోకలీ "thermomix"

6 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Timbales బ్రోకలీ "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 గ్రాముల బ్రోకలీ
  • 8 గ్రాముల ఉప్పు
  • 3 యూనిట్లు గుడ్డు
  • 100 గ్రాముల క్రీమ్
  • 1/4 టీస్పూన్లు పెప్పర్
  • 1/4 టీస్పూన్లు జాజికాయ
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    కప్పు నీరు 375 g మరియు ఉప్పు 4 గ్రా ఉంచండి.
  2. 2
    బ్రోకలీ యొక్క ప్రత్యేక సమూహాలు మరియు Varoma వాటిని ఉంచండి. స్థానం Varoma లో లోటా కార్యక్రమాలు జాగ్రత్తగా Varoma ట్రే క్యాప్ ఉపయోగించి బర్న్ కాదు 15 min / Varoma / లేదా 1. తొలగించు కంటైనర్ Varoma ఉంచండి. గాజు నుండి నీరు వదిలెయ్యాలి.
  3. 3
    గిన్నెలో వండిన బ్రోకలీ ఉంచండి, గుడ్లు, క్రీమ్, ఉప్పు, మిరియాలు, జాజికాయ జోడించండి మరియు 1 min / లేదా 5 కలపాలి.
  4. 4
    ప్లాస్టిక్ చిత్రం నిండి 6 అచ్చులను లోకి మిశ్రమం భాగహారం. Varoma వాటిని ఉంచండి.
  5. 5
    గాజు లో నీటి 375 g పోయాలి మరియు స్థానం Varoma శాతాబ్దాలలో టింపని మరియు షెడ్యూల్ 25 min / Varoma / లేదా 1. తొలగించు కంటైనర్ Varoma లో కంటైనర్ ఉంచండి మరియు ఈ వండుతారు పుడ్డింగ్లను ధ్రువీకరించడం.
  6. 6
    ఒక పనిచేస్తున్న డిష్ మలుపు timbales బ్రోకలీ లో, desmóldelos మరియు వేడి సర్వ్.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
106 4.3 4.4 8.3
Evalúa y comenta esta receta
4.0 1 comentario