టమోటా సాస్ మరియు బియ్యం తో టర్కీ meatballs
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![టమోటా సాస్ మరియు బియ్యం తో టర్కీ meatballs](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/750.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 గ్రాముల టర్కీ (గ్రౌండ్)
- 1/4 యూనిట్లు ఉల్లిపాయ
- 1/2 మీరు టేబుల్ పార్స్లీ
- 1.5 మీరు టేబుల్ బాసిల్
- 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 1 చిటికెడు పెప్పర్
- 1 యూనిట్లు గుడ్డు
- 2 మీరు టేబుల్ ఆయిల్
- 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
- 1/2 పళ్ళు వెల్లుల్లి
- 200 గ్రాముల తయారుగా టమోటాలు
- 3/4 కప్పులో వరి
Instrucciones
6 pasos
- 1వరి సిద్ధం: ఒక కుండ లో, పొద్దుతిరుగుడు నూనె జోడించండి మరియు బియ్యం పోయాలి. దాదాపు అపారదర్శక వరకు Saute. అప్పుడు 1.5 కప్ వేడినీటితో టోస్టర్ తో 20 నిమిషాలు తక్కువ వేడి పైగా, బియ్యం ప్రతి కప్ కోసం జోడించడానికి రుచి కు ఉప్పు, కదిలించు శాంతముగా కవర్ మరియు స్థానం. ముగింపు సమయంలో, వేడి ఆఫ్ మరియు 5 నిమిషాలు గురించి వేచి.
- 2కుడుములు కోసం: Mix టర్కీ, ఉల్లిపాయ ఒక గిన్నె లో diced, పిండిచేసిన వెల్లుల్లి మరియు తరిగిన పార్స్లీ. బాసిల్, ఉప్పు మరియు మిరియాలు 1/3 జోడించండి. కలిసి అన్ని పదార్థాలు గుడ్లు మరియు చేతులు జోడించండి. ఫారం meatballs.
- 3ఒక పెద్ద పాన్ మరియు గోధుమ జాగ్రత్తగా meatballs (సుమారుగా 10 min) లో సగం ఆలివ్ నూనె వేడి. పేపర్ టవల్ మరియు అదనపు చమురు బయటకు తొలగించండి.
- 4ఒక పాన్ లో మిగిలిన ఆలివ్ నూనె వేడి. టమోటాలు (చూర్ణం) మరియు మిగిలిన తులసి jar జోడించండి. ఉప్పు.
- 5meatballs పెంపొందించారు మరియు 15 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను తెలియజేయండి.
- 6బియ్యం తో సర్వ్.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
450 | 21 | 36.7 | 24.4 |
Evalúa y comenta esta receta