ఆకుపచ్చ ఆకుల మిశ్రమంతో గొడ్డు మాంసం కాల్చండి
12
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 గ్రాముల గొడ్డు మాంసం (నడుము)
- 1/2 మీరు టేబుల్ వెన్న
- 1.5 మీరు టేబుల్ ఆవాల
- 1/4 టీస్పూన్లు ముతక ఉప్పు
- 2 మీరు టేబుల్ ఆయిల్
- 1 చిటికెడు పెప్పర్
- 1 కప్పులో లెటుస్
- 1 కప్పులో పాలకూర
- 1/2 కప్పులో వంటకాన్ని అరుగులా
- 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
- 1 యూనిట్లు నిమ్మ
Instrucciones
6
pasos
- 1అధిక ఉష్ణోగ్రత వద్ద పొయ్యిని వేడి చేయండి.
- 2మాంసాన్ని వంటగది టేబుల్పై ఉంచండి, మిగిలిన కొవ్వులను తొలగించండి. పిటిల్లాతో టైప్ చేయండి. ఒక సులభమైన మార్గం 4-6 పిటిల్లా ముక్కలను కత్తిరించి మాంసం చుట్టూ ఒక్కొక్కటిగా కట్టడం.
- 3మాంసాన్ని వెన్న మరియు ఆవపిండితో రుద్దండి. ఉప్పు మరియు మిరియాలు
- 4ఆయిల్ బేకింగ్ డబ్బా మరియు మాంసం. ఓవెన్లో 40-50 నిమిషాలు మీడియం ఉష్ణోగ్రత వద్ద లేదా మాంసం వంట చేయదలిచిన బిందువుకు.
- 5ఆకుపచ్చ ఆకులను కడగాలి మరియు ఫౌంటెన్లో కలపాలి.
- 6ఉప్పు, నూనె మరియు నిమ్మకాయతో రుచికి పెంచండి.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
844 | 8.1 | 68.9 | 59 |
Demasiado rica y fácil!