పుట్టగొడుగులను "quinotto".
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 కప్పులో Quinoa
- 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
- 1/2 మీరు టేబుల్ వెన్న
- 1/2 యూనిట్లు రసం (కూరగాయల)
- 1/4 కప్పులో క్రీమ్
- 3/4 కప్పులో పుట్టగొడుగులను
- 1/4 యూనిట్లు ఉల్లిపాయ
- 2 మీరు టేబుల్ కొత్తిమీర
- 1/4 కప్పులో తెలుపు వైన్
- 2 మీరు టేబుల్ తురిమిన parm చీజ్
- 1/4 టీస్పూన్లు Sal gruesa rosada del himalaya
- 1 చిటికెడు పెప్పర్
- 1 చిటికెడు జాజికాయ
Instrucciones
7 pasos
- 1Quinoa కడగడం (అది బాగా కుంచెతో శుభ్రం చేయు, నీరు స్పష్టమైన మరియు శుభ్రంగా బయటకు వస్తుంది వరకు).
- 2మీ కావలసినవి సిద్ధం: కడగడం, పై తొక్క మరియు cubes లో ఉల్లిపాయ గొడ్డలితో నరకడం; మంచి కొత్తిమీర కడగడం మరియు చాప్; శుభ్రం మరియు షీట్లలో పుట్టగొడుగులను కట్; కంటైనర్ యొక్క సూచనల ప్రకారం కూరగాయల రసం సిద్ధం చేసి, ఒక కుండలో ఉడకబెట్టడం.
- 3Quinoa tanned వరకు (సుమారు 12 నిమిషాలు) వరకు ఉడికిస్తారు ఉడకబెట్టిన పులుసు మరియు ఉడికించాలి. స్ట్రోక్ మరియు చల్లని వీలు.
- 4వెన్న లో ఉల్లిపాయ దాటవేయి. తక్కువ వేడి మీద కొన్ని నిమిషాలు ఉడికించాలి. వైన్, పుట్టగొడుగులను, జాజికాయ, ఉప్పు, మిరియాలు మరియు క్రీమ్ జోడించండి.
- 5తవ్విన quinoa కాచు మరియు పొందుపరచడానికి తీసుకుని. అది ఆకస్మిక ఆకట్టుకునే వరకు ఉడికించాలి. పర్మేసన్ జున్ను మరియు కొత్తిమీరలో కత్తిరించిన సగంను జోడించండి.
- 6పనిచేస్తున్న ముందు, తురిమిన పర్మేసన్ చీజ్ స్పిన్నింగ్.
- 7మీరు ఇంట్లో ఉడకబెట్టిన పులుసును తయారు చేయాలనుకుంటే: మీరు చమురు చమురుతో ఒక కుండలో విసురుతాడు. కోర్ మరియు ఉపయోగం.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
227 | 15.8 | 6.1 | 16.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios