పుట్టగొడుగులను "quinotto".

13 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
పుట్టగొడుగులను "quinotto".

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 కప్పులో Quinoa
  • 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
  • 1/2 మీరు టేబుల్ వెన్న
  • 1/2 యూనిట్లు రసం (కూరగాయల)
  • 1/4 కప్పులో క్రీమ్
  • 3/4 కప్పులో పుట్టగొడుగులను
  • 1/4 యూనిట్లు ఉల్లిపాయ
  • 2 మీరు టేబుల్ కొత్తిమీర
  • 1/4 కప్పులో తెలుపు వైన్
  • 2 మీరు టేబుల్ తురిమిన parm చీజ్
  • 1/4 టీస్పూన్లు Sal gruesa rosada del himalaya
  • 1 చిటికెడు పెప్పర్
  • 1 చిటికెడు జాజికాయ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Quinoa కడగడం (అది బాగా కుంచెతో శుభ్రం చేయు, నీరు స్పష్టమైన మరియు శుభ్రంగా బయటకు వస్తుంది వరకు).
  2. 2
    మీ కావలసినవి సిద్ధం: కడగడం, పై తొక్క మరియు cubes లో ఉల్లిపాయ గొడ్డలితో నరకడం; మంచి కొత్తిమీర కడగడం మరియు చాప్; శుభ్రం మరియు షీట్లలో పుట్టగొడుగులను కట్; కంటైనర్ యొక్క సూచనల ప్రకారం కూరగాయల రసం సిద్ధం చేసి, ఒక కుండలో ఉడకబెట్టడం.
  3. 3
    Quinoa tanned వరకు (సుమారు 12 నిమిషాలు) వరకు ఉడికిస్తారు ఉడకబెట్టిన పులుసు మరియు ఉడికించాలి. స్ట్రోక్ మరియు చల్లని వీలు.
  4. 4
    వెన్న లో ఉల్లిపాయ దాటవేయి. తక్కువ వేడి మీద కొన్ని నిమిషాలు ఉడికించాలి. వైన్, పుట్టగొడుగులను, జాజికాయ, ఉప్పు, మిరియాలు మరియు క్రీమ్ జోడించండి.
  5. 5
    తవ్విన quinoa కాచు మరియు పొందుపరచడానికి తీసుకుని. అది ఆకస్మిక ఆకట్టుకునే వరకు ఉడికించాలి. పర్మేసన్ జున్ను మరియు కొత్తిమీరలో కత్తిరించిన సగంను జోడించండి.
  6. 6
    పనిచేస్తున్న ముందు, తురిమిన పర్మేసన్ చీజ్ స్పిన్నింగ్.
  7. 7
    మీరు ఇంట్లో ఉడకబెట్టిన పులుసును తయారు చేయాలనుకుంటే: మీరు చమురు చమురుతో ఒక కుండలో విసురుతాడు. కోర్ మరియు ఉపయోగం.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
227 15.8 6.1 16.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios

  • Hoy