రికోటా zapallo "thermomix" తో ఇటాలియన్ సలాడ్
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 450 గ్రాముల స్ట్రాబెర్రీ
- 75 గ్రాముల Aceto బాల్సామికో
- 90 గ్రాముల ఆలివ్ నూనె
- 15 గ్రాముల ఆవాల
- 1/2 యూనిట్లు నారింజ
- 1 చిటికెడు ఉప్పు
- 1 చిటికెడు పెప్పర్
- 300 గ్రాముల లెటుస్
- 1.5 యూనిట్లు గుమ్మడికాయ
- 300 గ్రాముల రికోటా
- 30 గ్రాముల వండర్ విత్తనాలు
- 15 గ్రాముల నువ్వులు
- 15 గ్రాముల అవిసె
Instrucciones
4 pasos
- 1పదార్థాలు సిద్ధం: నారింజ, చర్మము అమర్చే ఇనుప చట్రం నారింజ రసం పిండి వేయు; కడగడం మరియు సన్నని షీట్లను లోకి గుమ్మడికాయ కట్; వాష్ మరియు స్ట్రాబెర్రీ కట్ విభజించటం లోకి.
- 2డ్రెస్సింగ్ కోసం: గాజు అన్ని డ్రెస్సింగ్ (ఒక స్ట్రాబెర్రీలు, పరిమళించే వెనిగర్, ఆలివ్ నూనె, ఆవాలు, నారింజ రసం, నారింజ తొక్క, ఉప్పు మరియు మిరియాలు యొక్క మూడవ) మరియు ప్రోగ్రామ్ 2 min / వేగం 5.5 పదార్థాలు ఉంచండి. రిజర్వు.
- 3సలాడ్ కోసం: ఒక పెద్ద బౌల్ సలాడ్ లో ఆకుపచ్చ ఆకులు విభజించటం లోకి zucchini, రికోటా టేబుల్ స్ట్రాబెర్రీలు మరియు కట్ వాటిని వేసికొనవలెను.
- 4గొప్ప విత్తనాలు, అవిసె మరియు నువ్వులు తో రుచి మరియు అలంకరించు సలాడ్ డ్రెస్సింగ్, ఉప్పు మరియు మిరియాలు కలిసి సర్వ్.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
182 | 17.2 | 9.5 | 9.4 |
Evalúa y comenta esta receta