చికెన్ మరియు కూరగాయలు "thermomix" తో బాస్మతి బియ్యం

12 INGREDIENTES • 10 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
చికెన్ మరియు కూరగాయలు "thermomix" తో బాస్మతి బియ్యం

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 20 గ్రాముల ఆయిల్
  • 1 టీస్పూన్లు ఉప్పు
  • 1/4 టీస్పూన్లు పెప్పర్
  • 320 గ్రాముల బాస్మతి బియ్యం
  • 800 గ్రాముల చికెన్ (రొమ్ము)
  • 2 యూనిట్లు గుమ్మడికాయ
  • 2 యూనిట్లు ప్రతిఫలం
  • 1/2 యూనిట్లు ఎరుపు మిరియాలు
  • 12 యూనిట్లు పుట్టగొడుగులను
  • 1/8 యూనిట్లు అల్లం
  • 60 గ్రాముల సోయా సాస్
  • 1 మీరు టేబుల్ నువ్వులు
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    పదార్థాలు సిద్ధం: పెద్ద ముక్కలు మరియు రుచి కు ఉప్పు మరియు మిరియాలు కట్ చికెన్; వాష్ మరియు julienne zucchinis, క్యారెట్లు మరియు మిరపకాయ కట్; క్లీన్ మరియు పుట్టగొడుగులు కోసే.
  2. 2
    చికెన్ కోసం: గాజు, నూనె, ఉప్పు ఉంచండి.
  3. 3
    గాజు లో బుట్టలో ఎంటర్, ప్రారంభ పొందుపర్చడానికి బియ్యం మరియు చల్లని నీటి 800 ml ద్వారా, మూత మూసివేసి.
  4. 4
    స్థానం లో లోటా ఉంచండి మరియు రేకుతో Varoma ఒక గూడు సిద్ధం.
  5. 5
    ట్రే Varoma కూరగాయలు ఉంచండి, లోపల చికెన్ ఫిల్లెట్లు ఏర్పాట్లు. టేప్ మరియు షెడ్యూల్ 25 min / Varoma / లేదా 4.
  6. 6
    సమయం పూర్తయిన తర్వాత, కంటైనర్ Varoma, జాగ్రత్తగా ఒక గరిటెలాంటి తో, తొలగించడానికి నౌకను తెరిచి బుట్ట తొలగించి పనిచేస్తున్న ప్లేట్ లో బియ్యం పోయాలి. రిజర్వు.
  7. 7
    సాస్ కోసం: ఒక కుండ లో వంట చికెన్ (వంట ఏమి ఉంది) నుండి రసం పౌర్. రిజర్వు.
  8. 8
    గ్లాస్ ప్లేస్ అల్లం మరియు క్రష్ 6s / లేదా 8 వాషింగ్ లేకుండా.
  9. 9
    ఒక సాసర్ లో సోయా సాస్, నువ్వులు, రిజర్వేషన్ రసం మరియు ప్రోగ్రామ్ 2 min / 120 ° సి / లేదా 2. తొలగించు సాస్ మరియు స్థానం జోడించండి.
  10. 10
    కూరగాయలు రిజర్వేషన్ అన్నం మరియు చికెన్ ముక్కలు జోడించండి. బియ్యం, చికెన్ లేదా కాయగూరల కంటే సాస్ పోయాలి. వెంటనే సర్వ్.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
338 23.1 46 6.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas