బచ్చలికూర, ఆపిల్ మరియు గింజ
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 కప్పులో పాలకూర
- 1/4 యూనిట్లు ఆపిల్ ఆకుపచ్చ
- 1 బిట్ మొత్తం గింజలు
- 1 చిటికెడు ఉప్పు
- 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
- 1 యూనిట్లు నిమ్మ
Instrucciones
3 pasos
- 1మీ పదార్ధాలను సిద్ధం చేయండి: బచ్చలికూరను కడగాలి, స్టాలర్ మరియు కాండం కత్తిరించండి; చిన్న ఘనాలలో ఆపిల్ను కడగడం, పై తొక్క మరియు కత్తిరించండి.
- 2పదార్థాలను కలపండి మరియు గింజలు జోడించండి.
- 3ఉప్పు, నూనె మరియు నిమ్మకాయతో రుచికి పెంచండి.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
88 | 10.2 | 4.1 | 5.1 |
Super...