రైస్ తో Lelette

9 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
రైస్ తో Lelette

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 కప్పులో లెటుస్
  • 1 యూనిట్లు ప్రతిఫలం
  • 1/4 యూనిట్లు ఉల్లిపాయ
  • 2 మీరు టేబుల్ పిండి (ఏ పొడి)
  • 2 యూనిట్లు గుడ్డు
  • 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
  • 3/4 కప్పులో వరి
  • 2 మీరు టేబుల్ ఆయిల్
  • 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    బియ్యం సిద్ధం: ఒక కుండలో, నూనె గొప్ప జోడించి బియ్యం త్రో.ఇది దాదాపు అపారదర్శక వరకు తెరచాప.అప్పుడు ప్రతి కప్పు బియ్యం ద్వారా 1.5 కప్ వేడి నీటిని జోడించండి, రుచికి ఉప్పు, శాంతముగా కదిలించు, కవర్ మరియు 20 నిమిషాలు టోస్టర్ తో తక్కువ వేడి మీద అది చాలు.సమయం చివరలో, అగ్నిని ఆపివేయండి మరియు 5 నిమిషాల పాటు వేచి ఉండండి.
  2. 2
    మీ కావలసినవి సిద్ధం: కడగడం మరియు సన్నని పాలకూరను గొడ్డలితో నరకడం;కడగడం, పై తొక్క మరియు క్యారట్ మరియు కడగడం, పై తొక్క మరియు cubes లో ఉల్లిపాయ గొడ్డలితో నరకడం.
  3. 3
    ఒక పాన్ లో సగం ఆలివ్ నూనె పోయాలి, అది అపారదర్శక వరకు ఉల్లిపాయ మరియు sauté జోడించండి.
  4. 4
    ఒక గిన్నె లో, తరిగిన పాలకూర, జరిమానా తురిమిన క్యారట్, ఉల్లిపాయ వేయించిన, గుడ్లు, పిండి, ఉప్పు మరియు మిరియాలు కలపాలి.రివాల్వర్ మరియు బాగా కలపాలి.
  5. 5
    అదే వేయించడానికి పాన్ లో ఆలివ్ నూనె మిగిలిన జోడించండి, మిశ్రమం జోడించండి మరియు ఒక వైపు లేదా వరకు వరకు 10 నిమిషాలు ఉడికించాలి.అప్పుడు, ఒక ప్లేట్ సహాయంతో, ఆమ్లెట్ను తిరగండి మరియు పూర్తిగా కర్లింగ్ చేయడానికి మరొక వైపు ఉడికించాలి.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
185 26.6 8.7 4.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario