టమోటా సాస్ మరియు బియ్యం తో meatballs
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 కప్పులో వరి
- 250 గ్రాముల గొడ్డు మాంసం (గ్రౌండ్)
- 1/4 యూనిట్లు ఉల్లిపాయ
- 1/2 మీరు టేబుల్ పార్స్లీ
- 1.5 మీరు టేబుల్ బాసిల్
- 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 1 చిటికెడు పెప్పర్
- 1 యూనిట్లు గుడ్డు
- 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
- 1/2 పళ్ళు వెల్లుల్లి
- 200 గ్రాముల తయారుగా టమోటాలు
- 2 మీరు టేబుల్ ఆయిల్
Instrucciones
6 pasos
- 1బియ్యం సిద్ధం: ఒక కుండలో, నూనె గొప్ప జోడించి బియ్యం త్రో.ఇది దాదాపు అపారదర్శక వరకు తెరచాప.అప్పుడు ప్రతి కప్పు బియ్యం ద్వారా 1.5 కప్ వేడి నీటిని జోడించండి, రుచికి ఉప్పు, శాంతముగా కదిలించు, కవర్ మరియు 20 నిమిషాలు టోస్టర్ తో తక్కువ వేడి మీద అది చాలు.సమయం చివరలో, అగ్నిని ఆపివేయండి మరియు 5 నిమిషాల పాటు వేచి ఉండండి.
- 2Meatballs కోసం: మాంసం మిక్స్, cubes, పిండిచేసిన వెల్లుల్లి మరియు ఒక గిన్నె లో తరిగిన పార్స్లీ లో తరిగిన ఉల్లిపాయ కలపాలి.బాసిల్, ఉప్పు మరియు మిరియాలు 1/3 జోడించండి.గుడ్లు మరియు మీ చేతులతో కలిసి అన్ని పదార్ధాలను జోడించండి.Meatballs ఏర్పాటు.
- 3ఒక పెద్ద skillet మరియు జాగ్రత్తగా గోధుమ beatballs (10 min సుమారు) వేడి సగం ఆలివ్ నూనె వేడి.వాటిని తొలగించండి మరియు కాగితం టవల్ అదనపు నూనె పడుతుంది.
- 4ఒక పాన్ లో మిగిలిన ఆలివ్ నూనె వేడి.టమోటాలు (భూమి) మరియు మిగిలిన బాసిల్ యొక్క కూజా జోడించండి.ఉప్పును జోడించండి.
- 5Meatballs పొందుపరచడానికి మరియు 15 నిమిషాలు తక్కువ వేడి మీద ఉడికించాలి తెలియజేయండి.
- 6బియ్యంతో పాటు సర్వ్.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
468 | 21 | 39.1 | 24.2 |
Muy riiiica!!
Muy buena